Здоровая спина

#batumi #georgia #healthyback Здоровая спина -одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении 👍 Упражнения необходимы для безопасного растягивания мышц и связок: улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины 👏