Jumping

🔥К основным достоинствам занятий на батуте можно отнести: 1️⃣видимый результат в короткие сроки: изменения заметны уже через несколько тренировок 2️⃣успешная комбинация аэробной и анаэробной нагрузок 3️⃣улучшение самочувствия — как физического, так и психологического (джампинг поднимает настроение, помогает в борьбе с негативными эмоциями и стрессом, способствует нахождению внутренней гармонии) 4️⃣оздоравливающее, общеукрепляющее действие на организм: тренинг нормализует состояние позвоночника и избавляет от болевых ощущений, способствует корректировке осанки, предотвращает развитие плоскостопия, усиливает мышечный корсет 5️⃣безопасность: риск получения травм минимален, так как нагрузка на суставы и позвоночник снижена за счет амортизирующей поверхности батута 6️⃣качественная тренировка вестибулярного аппарата 7️⃣универсальность применения: подходит для взрослых и детей любого уровня физической подготовки 8️⃣профилактика развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного и суставно-связочного аппаратов