221 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА МЕЛОЧИ В УПРАЖНЕНИЯХ! ПРАВИЛЬНОСТЬ ВЕРТИКАЛИЗАЦИИ! ЛФК ДОМА!

Тренировка после перерыва! Обращаем внимание на мелочи в исполнении упражнений! Увеличиваем подвижность грудной клетки! Кладем валик под поясницу, когда сидим! Контролируем правильность вертикализации! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →