90% людей ПОКУПАЮТ вредную ОВСЯНКУ. Как ПРАВИЛЬНО выбрать ОВСЯНКУ?

Скачать бесплатный гайд: Принципы построения базового рациона: Многие думают, что вся овсянка одинаково полезна и они питаются правильно! Но на самом деле, большинство каш в рационе - это ультра переработанная овсяная крупа, которая не имеет ничего общего с пользой для организма и здоровья. 00:00 - О чем видео 00:43 – История про полезные продукты 02:48 - Можно ли есть овсянку 03:25 – Вредная овсянка 04:16 – Овсяные хлопья 04:53 - Геркулес. Почему нужно есть геркулес 06:12 - Как геркулес помогает от гастрита 06:19 - Чем полезна цельная овсянка Мой инстаграм: Мой телеграм: Ведение и продвижение YouTube-каналов: #сладкое #сахар #питание