Устойчивые боковые подножки

Встаньте с натянутой резинкой далеко вниз на голени. Туловище в вертикальном нейтральном положении, как показано на протяжении всего упражнения. Сделайте шаг в сторону и позвольте телу следовать за вами. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите движение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Бедра #Независимый #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленный