Разлом гвоздя 200. 6 на 150 голые руки. По методу Ивана Бериташвили

Могу сказать это очень долго и больно кожа слезла с пальцев.#силачествоцарскойроссии #изометрия #irongrip #ironmind #athletics #strongman #strength #fitness #гири #гиревойспорт #силачипрошлого #володяроманов #bending #железныйхват #армлифтинг #хват #armlifting #steel #steelbending #armofsteel #irongripworld #бендинг #сгибаниясупором #bracedbending #хват #эспандеры #grip