Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ?👍 БЮДЖЕТНОЕ меню на 994р: 3 дня, 8 рецептов👍 ЭКОНОМНОЕ меню на неделю
📖💚 Мои книжечки-сборники экономных меню. Теперь не нужно заново пересматривать видео, чтобы найти тот самый понравившийся рецепт. Все рецепты подробные и с пошаговыми фото:
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @
Предлагаю вашему вниманию бюджетное меню из 8 простых, но вкусных рецептов: вариант завтрака, суп, ужин, салат, закуска или дополнение к ужину, пирог к чаю, хлеб. Очень надеюсь, что хоть один рецепт из этого экономного меню на неделю вам понравится. Как прожить на минималку.
💰Еще БЮДЖЕТНЫЕ МЕНЮ ВОТ ТУТ:
По нашим ценам, за которые я покупаю продукты, меню вышло на 994р. Но конечно цены во всех магазинах разняться, поэтому общая стоимость может немного отличаться.
БУЛОЧКИ К ЧАЮ
📖Ингредиенты:
Тесто:
Молоко: 250мл
Сахар: 50г
Соль: ½ ч.л
Сливочное масло: 40г
Яйцо: 1шт
Ванилин: щепотка
Мука: 350-400г
Дрожжи сухие: 6г
Начинка по желанию:
Повидло яблочное: по ½ ст.л в рогалик
ТВОРОЖНЫЙ СЫР
📖Ингредиенты:
Кефир 2,5%: 1л
Укроп: 15г
Чеснок: 1зуб
Соль: по вкусу
Выход: 250г творожного сыра
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ ХЛЕБНЫЕ БУЛОЧКИ
📖Ингредиенты:
Сыворотка: 200мл
Раст масло: 30мл
Соль: 6г
Сахар: 6г
Мука пшеничная цельнозерновая: 200г
Мука пшеничная высшего сорта: 90г /-
Дрожжи сухие: 4-5г
Кунжут для посыпки: 1ст.л
СУП
📖Ингредиенты:
Рыбные консервы (скумбрия): 1 банка
Картофель: 200г
Лук репчатый6 1шт
Морковь: 1шт
Пшеничная крупа: 2 ст.л (не путайте с пшенной)
Лавровый лист: 1шт
Перец черный горошком: 3шт
Вода: 2,5л
ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ
📖Ингредиенты:
Куриная печень: 600г
Яйца: 2шт
Соль: 1 ч.л без горки
Майонез или сметана: 1-2 ст.л
Мука: 2-3 ст.л
Перец черный молотый по вкусу
ГРЕЧКА ПО-НОВОМУ
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 250г
Сливочное масло: 40г
Яйца: 3шт
Сыр твердый: 80г
Лук репчатый: 1 средняя луковица
Морковь: 1 средняя
Помидор: 1 средний
САЛАТ
📖Ингредиенты:
Фасоль консервированная: 1банка
Огурцы маринованные: 150г
Морковь: 150г
Яйца: 3шт
Масло раст для заправки: 1-2 ст.л
Соль: 1/4 ч.л
Лук репчатый и зелень по вкусу
ФРУКТОВЫЙ ПЛОВ
📖Ингредиенты:
Рис (у меня круглый): 250г
Яблоки: 2 средних
Курага: 50г
Изюм: 50г
Морковь: 1 средняя
Сдивочное масло: 40г
Корица: ½ ч.л
Сахар: 2-3ст.л
Соль: 1/3 ч.л
1 view
684
192
4 weeks ago 00:17:39 1
ПОРТРЕТЫ ЭПОХИ. ЛИЛИЯ ПЕЧКУРОВА
4 weeks ago 00:03:27 1
Севара - Там нет меня (Официальное видео)
4 weeks ago 00:02:46 1
Akmal’ — Удаляй (Official Music Video)
4 weeks ago 01:50:41 1
Вопрос ответ
4 weeks ago 01:19:59 1
“МОЙ IQ 24“. 21 ГОД ЖИЛ ОТШЕЛЬНИКОМ В ЛЕСУ. НЕВЕРОЯТНАЯ СУДЬБА.
4 weeks ago 00:46:19 1
Диана Берестовская. Последнее интервью профессора. «Искусство жить, или Учись жить правильно».
4 weeks ago 00:08:51 1
Седьмая раса. Точка сборки. Как прожить пятьсот лет или больше? | Абсолютный Ченнелинг
4 weeks ago 00:05:44 1
Прием переговоров из фильма “Место встречи изменить нельзя” 16+
4 weeks ago 00:00:59 1
Как жить дальше 🙏МЕДИТАЦИЯ #медитация ВСЕ НАЛАДИТСЯ, КОГДА ВЫ ОТПУСТИТЕ СИТУАЦИЮ
4 weeks ago 00:02:29 1
⚡️⚡️⚡️⚡️ Ветераны устали жить без горячей воды и обратились к губернатору Михаилу Котюкову
4 weeks ago 00:02:34 1
Правильное отношение к смерти. Добротолюбие
4 weeks ago 00:03:13 1
МИХАИЛ БУБЛИК - ПОМОГАЕТ ЖИТЬ (Lyric Videos)
4 weeks ago 01:24:24 1
Здесь бедным лучше, чем богатым. Страна, где хочется жить
4 weeks ago 00:29:42 1
УЕХАЛА ЖИТЬ НА ОСТРОВ ЧЕДЖУ ОДНА | ОСТРОВ СОКРОВИЩ ИЛИ МАНДАРИН? | СЕРИЯ 2
4 weeks ago 00:49:46 1
Чтобы освободиться и начать жить, человек должен сделать это.. Контракты души убираются только так..
4 weeks ago 01:04:32 1
Белуха. Фильм-восхождение
4 weeks ago 00:03:48 1
4K Бабкины внуки - Жить | ПРЕМЬЕРА 2023🇷🇺
4 weeks ago 00:09:36 1
ГОРОСКОП НА ИЮНЬ 2024 ГОДА ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА. Астропрогноз на июнь 2024 года по знакам Зодиака
4 weeks ago 00:08:22 1
20 мая 2024
4 weeks ago 00:00:40 1
Ты не можешь жить как атеист и ожидать что ты войдёшь в Небо
4 weeks ago 00:10:36 1
7 РУБЛЕВЫХ МОНЕТ НА КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ЖИТЬ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ. ДОРОГИЕ МОНЕТЫ РОССИИ
4 weeks ago 00:10:06 1
ОСОзНАЙТЕ ЭТО, пока Не Поздно. СОСУДЫ Будут КАК Стекло - АКАДЕМИК МИРОВОГО Уровня Сперанский