Созависимость | Ежедневник Мелоди Битти | 9 Марта | Забота о себе | Моя семья - Моя крепость

❗ 👆 Здесь вы получите всю информацию и помощь по теме: созависимость в отношениях и как получить освобождение от созависимости. 📆 Ежедневник Мелоди Битти. Забота о себе. 9 марта. Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Это невозможно. Эти действия противоречат друг другу. Какое потрясающее качество - иметь сострадание к другим! Как трудно устанавливать границы, имея это качество! Хорошо, если вы заботитесь о других людях и их чувствах; также нормально заботиться о себе. Иногда, чтобы позаботиться о себе, нам нужно сделать выбор. Некоторые из нас живут с глубоко укоренившимся убеждением, воспитанным в нашей семье или исходящим из церкви, что никогда нельзя причинять боль другим. Мы можем заменить это убеждение другим: хорошо не причинять боль себе. Иногда, когда мы проявляем заботу о себе, другие реагируют болезненно. Это нормально. Мы будем учиться, расти, опыт принесет нам успех. Учиться будут и наши близкие. Наиболее эффективное и положительное влияние на других людей оказывает наше решение взять ответственность за себя, когда мы позволяем другим быть ответственными за себя. Помощь - работает. Опека - нет. Мы можем учиться отличать одно от другого. Медитация на сегодня: Сегодня я буду устанавливать ограничения, которые мне следует установить. Я отпущу потребность заботиться о чувствах других людей и вместо этого буду заботиться о своих чувствах. Я дам себе обещание заботиться о себе, зная, что это самое лучшее, что я могу сделать для себя и других. Если у вас остались вопросы, обращайтесь по телефону бесплатной горячей линии помощи зависимым и их семьям: 8 800 551 41 71 Ссылка на наш сайт: Еще видео на тему “Созависимость“. Созависимость в отношениях и зависимых семьях» можно посмотреть на канале Моя семья – Моя крепость: Жизнь проекта Моя семья - Моя крепость в социальный сетях и полезная информация для вас: ВКонтакте: FaceBook: OK: Моя Семья – моя крепость. С нами у вас все получится!