1-3 день похудения на 30кг за 4 месяца. Питание, продукты и шаги
Это видео блог!
Худеем на 30кг на родине Фаст фуда, буду вам показывать всю рутину , что делаю, чем питаюсь, все 4 месяца! Предлагаю ко мне присоединяться и худеть вместе!
Гайды для похудения, рационы и планы тренировок
Мой телеграмм канал -
Инстаграм -
8 views
7
3
6 hours ago 00:10:52 1
🔥 ТОЛЬКО 4 МАЯ !!! В ДЕНЬ БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ 🔥 Просите огонь все что хотите 🔥
3 days ago 00:09:19 1
Mensonges d’État – Épisode 4 : Qui tire vraiment les ficelles du pouvoir ? (part 2)
4 days ago 00:24:27 1
Гимнастика при трохантерите / Упражнения при боли в области тазобедренного сустава (щадящий режим)
4 days ago 00:54:00 74
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
5 days ago 00:37:59 1
День, 2: Дождь, Уборка, 2()
7 days ago 00:51:02 4
Что делать, если попал в штурмы. Подробная инструкция
1 week ago 00:23:31 1
Лучшее исследование этого века
2 weeks ago 00:05:53 4
3493. Хлеб на каждый день. 20 апреля. Пасха. Христос Воскрес!
2 weeks ago 00:52:29 1
Воскрес в третий день, по Писанию | Проповедь о Пасхе
2 weeks ago 00:07:17 1.5K
Свежие подробности The Outer Worlds 2, перенос Dune: Awakening, дата ремейка TES IV: Oblivion…
3 weeks ago 00:04:02 1
Keny Arkana - Eh connard
3 weeks ago 00:45:16 2
Гонконг: уже хотим вернуться. Где остановиться, куда ходить и что есть?
4 weeks ago 01:17:36 1
Тема 2025 года - Часть 1: Третий день| Joseph Prince | New Creation TV русский
4 weeks ago 02:15:06 3
🚨BREAKING: Trumps Megazölle erschüttern die Welt! 20% auf deutsche Pkw! | NIUS Live am 3. April 2025
4 weeks ago 00:00:00 1
1 Апреля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:04:33 1
Bratkartoffeln mit Kohl in der Pfanne! Ein einfaches und sehr leckeres Abendessen!
1 month ago 00:04:41 1
Reis mit Gemüse und Pilzen in einer Bratpfanne. Einfach und unglaublich lecker!
1 month ago 00:01:08 1
Всего ТРИ ингредиента,а готовится ПЯТЬ минут! САЛАТ “ШУСТРИК“ ШОК как Просто и Вкусно!
1 month ago 00:08:02 1
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
1 month ago 00:10:08 1
📯🕊️🎺“Мир И Безопасность❗ Восхищение Церкви И Внезапная Пагуба❗“
1 month ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
1 month ago 01:00:01 1
ПАкТ ХОЛМ С КУЛЯМИ - Квартирник в Авангарде (ч.2) @
1 month ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту
1 month ago 00:00:59 12
Распаковка Тактический рюкзак, распаковка, сделано в Китае, рюкзак, #madeinchina, #shorts