Йога для начинающих Упражнения, оживляющие все тело за 16 минут

Противопоказанием являются воспалительные процессы в организме, грыжи и протрузии в фазе обострения, женские дни 🌷 Если хочешь поехать со мной в йога-тур у Эльбруса в 2025 году и заниматься в этом лесу – читай подробности 😍 👉🏼 ❤️ И изучи видео на канале – там много интересного:    / @dasha_egoda