Мягкая практика ЙОГИ для всех 58 мин| Волны+Статика | Йога для начинающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|
🔺Намастэ, друзья 🙏🔆
▫️Хатха-Йога, мягкая практика для начинающих и продолжающих на проработку всего тела.
▫️Будут волны, которые очень хорошо улучшают подвижность позвоночника, в сочетании со статическими асанами.
▫️Вместе с тем, мы попрактикуемся в умении отпускать контроль и наслаждаться моментом без ожидания какого-либо результата.
▫️Приготовьте блоки (или коробки), ремень.
▫️Любую асану можно упростить и подстроить под сегодняшние возможности вашего тела.
🔻Буду благодарна за лайки и комментарии к данному видео.
🤍Очень приятно, когда вы делитесь своими впечатлениями и результатами! 🤍
————
📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал
AYATI YOGA
@ayatiyoga1088
📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM:
📌 Страничка ВК:
————
Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“
- 5 классов в записи (30-50 минут)
Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой
(на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации
- 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут
(запись класса остается 1 месяц)
-- Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по
йоге и инструменты по работе с мышлением
-- Поддерживающее сообщество единомышленников,
общий чат для обсуждений и знакомств
-- Формат клуба подходит для начинающих и
продолжающих среднего уровня
Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала
либо здесь:
Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал @A_Y_A_T_I
или в любой другой мессенджер:
📌 INSTAGRAM:
📌 ВК Video:
@ayatiyoga
📍RuTube
--------------------------
Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала:
4817 7603 5981 7537 - сбер.
2200 7004 1336 3325 - тинЬ.
-------------------------------
КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА:
Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя.
______
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
417 views
1360
419
4 weeks ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
4 weeks ago 00:08:24 1
ЗАКАЛИВАНИЕ: как укрепить иммунитет и не навредить себе
4 weeks ago 00:30:01 1
Мягко расслабляем тело во время менструального цикла🧘♀️🧘♂️
4 weeks ago 00:18:33 1
Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги
4 weeks ago 00:51:29 34
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
4 weeks ago 00:10:56 1
КАК КОШКИ ИЗВИНЯЮТСЯ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ?
4 weeks ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
4 weeks ago 02:00:59 1
«МЯГКАЯ СИЛА». О практическом влиянии христиан на окружающий мир. Прямой эфир из Петербурга
4 weeks ago 00:00:00 1
Практика ЧУВСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА
1 month ago 00:04:38 1
МОЩНАЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ПЕСНЯ «РОДНЫЕ ДУШИ»- гр.СЕМЬЯ | ГИМН ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 00:02:35 1
Торт ШОКОЛАД-МАНГО-МАРАКУЙЯ🍫Рецепт от @elya_blueberry
1 month ago 00:12:34 1
МЭФ-2023: Универсальность опыта Китая. Сергей Глазьев, академик Российской Академии наук
1 month ago 01:11:12 1
МЕДИТАЦИЯ ТОТАЛЬНОГО ПРОЩЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ОБИДЫ. ИСЦЕЛЕНИЕ ПРОШЛЫХ СВЯЗЕЙ.
1 month ago 00:02:24 13
X-River Rocky навстречу ветру по волнам
1 month ago 01:44:29 1
Я - мудрый тиран. Алена Долецкая о моде, погоне за успехом, вредном перфекционизме и актуальности
1 month ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
1 month ago 01:19:43 1
Открытая встреча для женщин “Свобода - психологическое состояние“