Прыжки, на месте, приземление одинаково на обе ноги

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях, а затем подпрыгните как можно выше. Убедитесь, что вы отталкиваетесь одинаково между обеими ногами. Когда вы приземляетесь, убедитесь, что ваш вес равномерно распределен между обеими ногами. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Инсульт #Все_тело #Вестибулярный