Ответы психологов на ваши вопросы

00:00 приветствия, представления и дисклеймеры 06:08 как научиться доверять людям 11:30 как помочь близкому в депрессивном состоянии, если он отказывается от психологической помощи, не верит в ее эффективность и может даже агрессивно реагировать на попытки диалога на эту тему. 19:28 мой близкий не может справиться с алкоголизмом. Проблему отрицает, к специалистам обращаться отказывается. Говорит, что у него депрессия. Как помочь ему выйти из этой ситуации? 25:10 возможно ли избавиться полностью от зависимости поведения, или можно только переходом в менее разрушающую и более социально приемлемую (работа, спорт, влюблённость и тд.)? Какие в целом есть советы по избавлению от негативной зависимости? 30:35 как не забросить вести ежедневник? Часто забываешь в него глянуть или никак не хочется делать то, что написал ещё вчера вечером. Как быть, как стать организованнее? 42:56 как перестать ревновать? 49:08 cтолкнулась с РПП (растройство пищевого поведения). Не могу найти выход. Ругаю себя, но ем и так по кругу. Переедать начала со смены работы. Сейчас ищу другую, но есть ощущение, что меня никуда не возьмут. Проблема с одиночеством и отношениями тоже присутствует фоном. Как выйти из кризиса? 53:41 Как найти смысл жизни в эмиграции? Мне нужны причины зацепиться за жизнь, чтобы пересоздать ее заново в новом месте, но зацепиться не за что. Непонятно, зачем тянуть лямку, если жизнь приносит столько страданий. 1:04:15 Как простить родителей за то, что они передали мне тяжёлое наследственное заболевание? 1:14:15 Как поверить в то, что в будущем может быть что-то хорошее, а не только боль и страдание? На вопросы отвечали: Виктория Цебренко. Когнитивно-поведенческий психолог.Научный руководитель и преподаватель базового курсаКПТ в Психодемии. Алексей Калимов. Член ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов сертифицированный схематерапевт, член международного сообщества схематерапии ISST. Instagram psyleximow Ольга Быстрова. Когнитивно-поведенческий и SFBT-психолог. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и луч света в Питерском царстве переменчивой погоды. Кстати, если вам понравились ответы Оли, то можете написать ей в личку, у неё сейчас есть свободные окошки. ТГ @o_my_psy ТГ канал: @omypsy Вел круглый стол Андрей Серяков, физик, популяризатор науки и организатор мероприятий.