сохранение энергии

Сущность сохранения энергии внутри тела, это не подвергать опасности распространения её внутри тела. Для пригодных к практике👇 Сокройся один в комнате так, чтобы никто не мог тебя потревожить. Приготовь себе тёплую подстилку и ложе, а также подушку высотой в три пальца. Ляг лицом вверх. Тело должно быть абсолютно прямым. Закрой глаза и сосредоточь сердце-энергию в области груди. Положи на ноздри гусиное перо. Когда твоё дыхание станет таким, что перо не будет двигаться, отсчитай ещё три сотни вдохов и выдохов. Тогда ты достигнешь такого состояния, когда глаза перестанут видеть, а уши - слышать. Холод или жара также не смогут тогда тебя побеспокоить, а ядовитые жала пчёл или скорпионов не нанесут тебе никакого вреда. Достигнув возраста трёх сотен и шести десятков лет, ты будешь очень близок к тому, чтобы стать совершенномудрым. !! присоединяйтесь к РЕГУЛЯРНЫМ занятиям в