Утренняя зарядка для подъема энергии

Что дает нам утренняя зарядка? ✅ пробуждение организма ✅ повышение уровня энергии ✅ «запуск» всех обменных процессов ✅ подготовка тела к активному дню Уже через несколько дней регулярных зарядок, ты почувствуешь прилив сил и энергии, и твое тело само будет просить движения🤗 Чувствуешь дискомфорт в теле, или боли в пояснице/шее/других отделах позвоночника- запишись ко мне на консультацию