Как изменить себя за 10 минут в день. Тони Роббинс - интервью

Неужели возможно изменить себя за 10 минут в день? Коуч, спикер, серийный предприниматель, автор бестселлеров на тему саморазвития, филантроп и меценат Энтони Роббинс рассказывает о своем опыте. Каждый день Тони Роббинс уделяет минимум 10 минут себе. Что он делает за это время: - Он включает музыку и полностью изменяет свое дыхание. - Наполняет себя чувством благодарности, вспоминая 3 вещи, за которые действительно благодарен. - 3 минуты посвящает мыслям о своей семье и друзьях. - И 3 минуты он уделяет 3-м самым важным целям, которые он хочет достичь. По его словам: “Я вижу их достигнутыми и чувствую это.“ Этот простой процесс может изменить всю вашу жизнь, кардинально изменить эмоции, которые вы испытываете постоянно. Жизнь это постоянное развитие, постоянный рост, который должен быть заложен в образ жизни, а не то, что делается от случая к случаю. Поэтому уделяйте себе 10 минут в день и наслаждайтесь этим. ====================================================== ► “Риторика, развитие голоса и видео выступления“ - канал для развития ораторского мастерства, речевого голоса, умения выступать на видео и онлайн. ► Упражнения, техники, рекомендации различных авторов и тренеров помогут самостоятельно развить ораторские умения, улучшить звучание и силу голоса, сделать свою речь более чёткой и выразительной. ► Получить помощь специалиста по ораторскому мастерству можно в Тренинг центре Проект на сайтах интернета: Группа ВК Страница в ФБ Телеграм канал Instagram Подпишитесь на канал #тонироббинс #саморазвитие #утреннийритуал