Как научиться бить основные удары ногами? 12 подводящих упражнений из тхэквондо от Антона Шаманина

Еще 12 упражнений для ударов ногами от Шаманина: Инстаграм Грандмастера: Удары ногами для спорта и улицы: Растяжка, гибкость, шпагат (все выпуски): Антон Шаманин (все выпуски): Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: Разборы стилей и карьер известных бойцов: *** РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ “БОЕВЫЕ БОТАНИКИ“: Как стать героем “Боевых ботаников“: *** Поддержи любимый канал: Закажи фирменную одежду БоБо: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: Подписка на канал &