Стресс против цели. Планка 2 минуты 30 секунд. Цель планка 30 минут

Продолжение темы вчерашнего ролика о стрессе и цели. Если поставить сразу много целей, даже маленьких, то из-за невыполнения одной цели или нехватки времени появится недовольство, это определенный уровень кортизола, по сути стресс. #планка #цель #стресс #Блужин #30минут