Для тех, у кого хронический остеохондроз и боль в пояснице. Стабилизация поясницы. Часть 2

👨‍⚕️Запись на прием 43 688 642 60 285 ( Telegram, WhatsApp, Viber) 🏬 Вена, Австрия 👨‍⚕️Запись на онлайн консультации ___________________________________________________________________________ Для тех, у кого хронический остеохондроз и боль в пояснице часть 2 00:00 - 1:47 Стабилизация поясницы спереди 1:47- 5:43 Стабилизация поясницы сзади 5:43 - 7:38 Растяжка пояснично подвздошной мышцы 7:38- 8:50 Растяжка квадратной мышцы поясницы Болеть между лопатками не будет! Домашняя зарядка для красивой осанки и здорового позвоночника! Упражнения для ходьбы! Как правильно ходить Биомеханика походки! 3 упражнения для красивой осанки- ромбовидная мышца Боль в пояснице при наклоне, мы