КРЕПКИЕ ЗУБЫ И ДЁСНЫ: важные знания о том, как сберечь здоровье и деньги
Сегодня поговорим об очень актуальной теме для многих - здоровье зубов и дёсен. Но речь пойдет не о том как лечить, а о профилактике.
👅Гигиена полости рта включает в себя чистку зубов, полоскание рта растительным маслом (гандуша или кавала граха) и очищение языка.
🔔КОГДА ЧИСТИТЬ
Зубы следует чистить утром, а также сразу после приёма пищи. Если нет возможности почистить после еды, то, как минимум, нужно прополоскать полость рта.
🔔КАКОЙ ЩЕТКОЙ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
Раньше использовались разлохмаченные веточки определённых растений вяжущего, горького или острого вкусов. Сейчас - щётки 3-х степеней жесткости (важно подобрать правильную жесткость для себя, чтобы не травмировать дёсны).
🔔КАК ЧИСТИТЬ
Последовательно, без спешки, начиная с нижних зубов, один за другим (если палочкой), не повреждая дёсны.
🔔КАКУЮ ПАСТУ ВЫБРАТЬ
Зубные пасты или травяные порошки должны быть вяжущего, горького или острого вкусов, т.к. только эти вкусы в полной м
1 view
65
24
2 days ago 00:12:42 1
Зачем идти на консультацию к врачу-стоматологу? Мария Евтушенко. Стоматолог. Москва
2 days ago 00:08:02 1
ЛИЦО и ШЕЯ Помолодеет Мгновенно ! Сильная Маска от Глубоких Морщин
3 days ago 00:05:58 1
Здоровые и крепкие зубы. Восстановление зубов (Версия 2.0 Relax). Скрытые аффирмации. Саблиминал.
3 days ago 00:04:25 1
Хор Нейросетей - Рок баллада «Красная Шапочка»
3 days ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
3 days ago 00:03:41 1
“Куда же ты смотришь двуглавый орел“- автор слов и музыки Александр Власов.
4 days ago 00:06:04 1
Где содержится МЯСНОЙ КЛЕЙ? | Доктор 24
4 days ago 00:00:41 1
Опасные мелочи! Какие предметы чаще всего глотают дети?
4 days ago 00:06:10 1
ТОП-5 продуктов с витамином PP
6 days ago 00:05:53 1
Как защититься от КОРИ? | Доктор 24
6 days ago 00:05:57 1
БОЛЕЗНИ в зеркале? | Доктор 24
6 days ago 00:06:45 1
Дух захватывает. Все в шоке. Самое сильное средство в медицине. Организм снова становится здоровым