Упражнения / Италия / Атака по времени. 3+1 против 3 / Футзал
Шаг 1: Вратарь вводит мяч в игру
Шаг 2: В обороне вратарь 3 защитника в оранжевых накидках.
Шаг 3: Подключение 4-го атакующего игрока
Время на атаку: 6 секунд
Шаг 4: Один атакующий остается
Шаг 5: 3 игрока в оранжевых накидках атакуют белых вратарь
Шаг 6: Подключение 4-го атакующего игрока за оранжевых
Время на атаку: 6 секунд
Поддержать -
Мы в соцсетях:
Блог -
VK -
Telegram -
Instagram -
#футзал #тренерпофутзалу
129 views
678
162
3 hours ago 00:19:52 1
Немеют ноги и частый туалет? Это не почки – виновата спина!
1 day ago 00:17:02 1
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела
1 day ago 00:08:23 1
Полезные упражнения при боли в шейно-воротниковой зоне
3 days ago 00:00:57 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВЕН
3 days ago 00:00:35 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
4 days ago 00:00:00 1
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 days ago 00:34:17 1
Таня и Купала. Благости и Прощевай//Школа. Занятие and Kupala. Blessings and Farewell.
6 days ago 00:00:07 1
Полезные упражнения для вашего здоровья❤#китайскаямедицина #польза
6 days ago 00:01:01 1
Бабушке Оля ,ей за 90лет,она делится секретом ,выполняйте 5-упражнений,будите здоровы #здоровье
7 days ago 00:00:00 1
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 01:25:49 1
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
1 week ago 00:03:05 1
Секрет молодости после 50 — всего 3 движения!
1 week ago 00:23:47 1
Занятие по СОНАСТРОЙКЕ (с 1,37 мин.) на Дух нового дня Форума,Программу Водолея-Урана-Земли-Челов-ва
1 week ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
1 week ago 00:00:36 2
Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья
1 week ago 00:00:54 1
Упражнение для ног носит рекомендательный характер
2 weeks ago 00:00:53 1
4 Лучших упражнения для сжигания жира!
2 weeks ago 00:46:42 1
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
2 weeks ago 00:30:22 1
Упражнение “возраст“ из книги lee “Инструкция к телу“
2 weeks ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
2 weeks ago 00:01:01 1
Тренировка зрения и мозга
2 weeks ago 00:05:09 1
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
2 weeks ago 00:00:00 6
2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин – как сохранить память