Упражнения для плеч: Как накачать плечи читингом. Силовые разведения рук с тяжелыми гантелями
Как накачать плечи и дельты с помощью упражнения для плеч - разведение рук стоя с большими гантелями. Техника выполнения:
23 hours ago 00:50:39 3
4 days ago 00:17:02 0
6 days ago 00:00:57 0
6 days ago 00:00:35 0
6 days ago 00:00:00 0
1 week ago 00:00:07 0
1 week ago 00:00:00 0
1 week ago 01:25:49 0
2 weeks ago 00:22:50 3
2 weeks ago 00:00:36 2
2 weeks ago 00:00:54 0
2 weeks ago 00:00:53 0
2 weeks ago 00:46:42 0
2 weeks ago 00:30:22 0
2 weeks ago 00:05:09 0
3 weeks ago 00:00:00 6
3 weeks ago 00:34:55 1
3 weeks ago 00:47:12 1
3 weeks ago 00:15:30 1
3 weeks ago 00:12:10 1
3 weeks ago 00:00:00 0
3 weeks ago 00:11:15 40
3 weeks ago 00:00:00 0
3 weeks ago 00:02:08 0
