ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на каждый день | ЛЮБОЙ ТРИМЕСТР | 20 МИНУТ
Всех приветствую! Меня зовут Диана!
Я подготовила для вас эту мягкую, но в тоже время невероятно эффективную практику, которая подойдет для всех триместров 🤍
Комплекс поможет вам расслабиться, снимет напряжение с и боли в спине, поможет раскрыть грудной отдел, раскрыть таз и конечно улучшить общее физическое и эмоциональное состояние!
И если вам понравилась практика, я спешу пригласить вас в мой йога-клуб для беременных, где несколько раз в неделю мы с вами занимаемся и работаем комплексно на все тело ✨
По всем вопросам пишите мне в инстаграм @diana_samadhi_
И надеюсь вам понравилась практика и буду рада, если ты поддержишь меня лайком 🫂
#йогадлябеременных #йога #йогадляновичков #йогапервыйтриместр #йогавторойтриместр #йогатретийтриместр
ПРИМЕЧАНИЕ: практикуя йогу, будьте внимательны к своему телу и ощущениям в нем.
Эта практика йоги расчитана на здоровых людей без противоказаний к выполнению физических нагрузок в период беременности. При возникновении неприятных болевых ощущений сразу же прекратите практику. Автор видео не несет ответственности за людей, практикующих йогу самостоятельно дома без присутствия профессионального инструктора.
1 view
500
143
2 days ago 00:10:34 2
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС