Правильная ходьба и методы Ицюань #8 () / Подключаем вращение руками

Правильная ходьба как оздоровительная практика. Используем методы внутреннего стиля Ушу - Ицюань. В восьмом сюжете предлагается дополнительный вариант проработки тела во время ходьбы. Мурманск, 7 марта 2022. 📌 ИЦЮАНЬ #12 Утренняя тренировка в Мурманске (): 📌 Ежедневная практика Ицюань: