Если вы принципиальны в подборе дозы - сдавайте анализ. Его оценка будет со многими оговорками.. возраст, раса, пол, вес, энергозатраты , ритм жизни, место и ритм жизни, пребывание на ☀️, состояние печени, почек, наследственность... Или просто начни принимать в дозе от 4000 МЕ/ сутки ( 50 мкг/сут)..
3 views
441
132
2 months ago 02:40:58 1
MZLFF - из майнкрафта в батлы, сравнения с Pyrokinesis, вклад Братишкина, твич и новый альбом #vsrap
2 months ago 00:04:16 1
ESTRADARADA - Вите Надо Выйти (Official Music Video)
2 months ago 00:40:04 1
НАУ ЭРА #3 - Причины глобального изменения климата и деградации человечества.
2 months ago 00:01:34 1
ПОЧЕМУ ДЕВУШКА НЕ ПРИНИМАЕТ ПОДАРКИ И ПОМОЩЬ Самцов
2 months ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
2 months ago 00:05:21 1
& Alex Vit - ( Mauro - Bouna Sera Cover )
2 months ago 00:29:43 1
ПСЕВДОМИЛЛИОНЕРЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ОБЕСЦЕНИВАТЬ УПОРНЫЙ И ДОЛГИЙ ТРУД | ПАТРИКИ
2 months ago 01:13:43 1
Mentor in Tech 6.0: Кому вы нужны, когда есть OpenAI?
2 months ago 00:03:35 1
Витя Матанга - Как она меня выносит (КЛИП С ОФИЦИАЛЬНОГО КАНАЛА)
2 months ago 00:23:08 1
ВЛАДИВОСТОК | Тайные клады, встреча с леопардом, стеклянный пляж и искусственный шторм | Приехали!
2 months ago 01:20:41 1
ПЕРВОЕ ИНТЕРВЬЮ после рождения детей / Монеточка в Нежном подкасте - отношения с мужем и новый этап
2 months ago 00:06:54 1
Artik & Asti - Кукла (OFFICIAL VIDEO)
2 months ago 00:04:47 1
Кто такие эти ваши Труська и Чулка? / Треш обзор на аниме
2 months ago 01:10:19 1
РУСИК (MANSKUZNI) - ПРО ЧЕРНУЮ ЭКОНОМИКУ, ПАШУ ТЕХНИКА, GO VEGAS, ГРАФФИТИ, ЖИЗНЬ В ДЕРЕВНЕ
2 months ago 01:07:31 1
Личный художник дьявола. Как он придумал Средневековье | ФАЙБ