Техника «Парная мышечная релаксация» от Анны Кондауровой

Техника «Парная мышечная релаксация» от Анны Кондауровой в направлении диалектико-поведенческой терапии. Позволяет научиться навыкам мышечной релаксации, снять напряжение и восстановить дыхание. Видео входит в проект “Психообразование для стрессоустойчивости“ где наши специалисты расскажут и покажут техники, которые помогут Вам и Вашим клиентам более эффективно справляться с дисстрессом. Вы познакомитесь с техниками Майндфулнесс, Арт-терапии, классическими релаксационными техниками. Подписывайтесь на нас в соцсетях: Телеграм - Инстаграм - Facebook - Минский центр КПТ проводит обучение и терапевтические группы по преодолению зависимостей, когнитивно-поведенческой терапии, основам психиатрии для психологов, основам фармакологии. Подробности на сайте