Ледяной репортаж из проруби 😆Польза контрастных температур. Баня! Winter swimming and sauna
Winter swimming and sauna. Сложно соблюдать меру в том, что нравится. Даже, если это ныряние под лёд с головой😎❄. Обычным людям, кажется, что такое в принципе невозможно- и правильно кажется, не надо так делать😆 Но если вы решили испытать кайф от контраста температур воздуха от 90 до -10 С или до 1 С в воде, то помните об умеренности. Я рекомендую пребывать в воде 1С после бани максимум 1 минуту, особенно если вы начинающий морж. Конечно, ни в коем случае не нырять в прорубь с головой, заходить постепенно. Продвинутым моржам конечно же кажется, что они как Осман Делибаш могут всё и час в ледяной воде вообще фигня) Но лично мой рекорд - 20 минут в воде 0.7 С ГОЛОВОЙ ( я не ношу шапочку) при воздухе вроде -17 С Было весело, но потом пердолило конкретно. Поэтому, не повторяйте таких экспериментов. Помните об 1 минуте)
1 view
292
77
3 months ago 00:15:31 1
«Просыпаемся в холодном поту». Почему Европа выдает белорусов Лукашенко
3 months ago 00:08:38 2
В России создан СУПЕРкабель для авиации, роботов, кораблей и подлодок
4 months ago 00:09:22 7
Затонувшее судно 19 века. Что сохранили холодные воды Ладоги?
4 months ago 00:03:18 1
Экологическая катастрофа в Краснодарском крае Выращивание риса на мусорной свалке в Полтавской
4 months ago 00:13:51 1
Ледовый путь. Атомный ледокол «Арктика» проводит суда по Северному морскому пути
4 months ago 00:06:12 1
Жители Башкирии сутки провели в холодной воде. Вот их истории
4 months ago 01:37:40 1
Кунгур, который вы не знали: под землей, по воздуху и воде!
5 months ago 00:06:35 1
Обмен заключёнными показал, кто есть кто! Новая холодная война уже наступила? | Дзермант
6 months ago 00:10:07 1
Россия предлагает «Холодный мир» на фоне Большой войны
6 months ago 00:26:04 1
Шпионский Берлин: как спецслужбы Востока и Запада боролись друг с другом в годы холодной войны
7 months ago 00:39:01 3
Холодная война. Битва экономик 2 серия (2022)
7 months ago 00:05:14 9
Музыка. Алексей Горшенёв и оркестр «Таврический» в Ледовом дворце. Эфир г.
7 months ago 01:17:19 1
Ледокол (Архангельск) — Ледовая арена (Орел) | Лига Мечты. Малый кубок ()
7 months ago 00:00:00 14
Ледовая арена (Орел) — Факел ЛМ (Новый Уренгой) | Лига Мечты. Малый кубок ()
7 months ago 01:28:22 1
Факел ЛМ (Новый Уренгой) — Ледовая арена (Орел) | Лига Мечты. Малый кубок ()
7 months ago 00:00:00 5
Гвардия ЛМ (Краснодар) — Ледовая арена (Орел) | Лига Мечты. Малый кубок ()
7 months ago 00:00:00 21
Ледовая арена (Орел) — Мамонты (Чебоксары) | Лига Мечты. Малый кубок ()
8 months ago 00:38:58 1
Холодная война. Битва экономик 3 серия (2022)
8 months ago 00:38:07 1
ОРУЖИЕ ХОЛОДНОЙ ВОЙНЫ 1 СЕРИЯ
9 months ago 00:40:39 1
Прокачать мозг на 100%! Телекинез, хилинг и моржевание: на что способен человек? | В поисках истины
9 months ago 00:15:54 1
Кунгурская ледяная пещера, Пермский край (г.)
9 months ago 00:07:00 1
ТАНК ВПРИТУЛ РОЗІБРАВ РОСІЯН: репортаж із позицій екіпажу Т-80 бригади «Холодний Яр»
9 months ago 00:15:41 1
Живём, трудимся и любим или КОТоБудни от 12 марта 2024 г. | Life in Russia