Анна Обухова. Выгорание стресса и скуки: разные снаружи, схожие внутри. Вебинар 19 июня 2020
Есть иллюзия, что если у тебя есть любимая работа, ты на ней не выгоришь.
Но это неправда - и от любимой работы выгорают быстро и сильно.
Есть другая иллюзия, что если работа будет скучной и монотонной, ты на ней не выгоришь. Но и это неправда. От работы, которая не соответствует интересам, количеству энергии, осмысленности задач и новизны, тоже выгорают.
Есть два типа выгорания:
- люди выгорают при большой нагрузке, интенсивности работы, большого стресса. Когда слишком много на себя берут.
- и люди выгорают, если работа не заряжает, не дает интереса и энергии.
Их часто пытаются смешивать, но это два разных типа выгорания, у них одинаковые проявления, но разные причины и разные рекомендации по выходу.
На вебинаре мы поговорим, почему происходит каждый из типов выгорания, как они проявляются внутри и что делать, чтобы выйти. Вы получите инструменты для каждого типа, чтобы справиться с выгоранием.
#аннаобухова #выгорание #стрессоустойчивость
1 view
3228
969
4 months ago 00:03:06 6
Ирина Крутова “Созвездие Гагарина“ (помнят люди твой первый полет!). Театр на Таганке
4 months ago 00:02:12 1
Сцена с отсутствием Прохора Петровича в костюме. Мастер и Маргарита (2005)
4 months ago 00:52:01 1
Хождение за три моря, 2 серия (приключения, реж. Василий Пронин, Ахмад Ходжа, 1957 г.)