Методика Василия Ломаченко. Fightball. Файтбол.

Друзья вы на канале Трёшь - Жмёшь. Сегодня мы решили выполнить комплексную объемную тренировку. Список по минутам: - 1:30 Упражнения на скакалке - 4:40 Канаты - 7:00 Байк - 10:00 Fightball - 19:00 Fightball любителя) - 22:00 Подтягивание на перекладине с бронежилетом - 25:30 Брусья - 27:20 Кувалда - 29:30 Жим штаги лежа -31:20 Эпилог Instagram Дмитрия Кузнецова: Instagram Дмитрия Белова: Instagram - Эксклюзивные