Меня не за что любить: разговор с психологом, почему вы себя не любите. Любить, ценить, беречь себя.
Вероятно, все вы слышали советы любить, ценить и беречь себя, быть самими собой и что вы не сможете полноценно любить других, пока не полюбите себя — и все это правда. Но что именно это означает в реальной жизни?
В первом выпуске видеоподкаста ALEXSKIN мы взяли интервью у психолога Ольги Чалой.
Оставляйте комментарии под этим видео, переходите по ссылке и узнайте результаты розыгрыша, который пройдет 17 января 2024 года👇🏻
00:00 - в этом выпуске
00:44 - знакомство с экспертом
01:23 - для чего нам любить себя?
01:55 - любовь к себе - это путь
02:44 - «меня не за что любить»
04:55 - замечать свои победы
06:12 - про героинь кастинга шоу «Холостяк»
07:05 - практика «зелёного маркера»
08:36 - последствия нелюбви к себе
10:15 - новый взгляд на колесо баланса
12:23 - ставить себя на первое место - эгоизм?
13:57 - созависимость, абьюз и буллинг
17:15 - «волшебная кнопка» и самовнушение
20:51 - привычка экономить на себе
24:14 - как транслировать свои потребности
26:07 - про амбиции и нездоровую мотивацию
34:30 - как живут долюбленные дети
40:19 - неидеальность родителей
43:00 - про принятие себя
47:29 - не люблю себя, что делать?
53:11 - про благодарность
54:53 - как выбрать психолога
1:00:09 - розыгрыш
Ольга Чалая | психотерапевт, коуч, автор статей и ведущая тренингов:
Telegram —
Instagram* —
Сообщество Alexskin Community:
VK —
Telegram —
Instagram —
Сайт —
ОК —
Сотрудничество: @
Александра Варяникова | основательница бренда Alexskin, интервьюер:
Instagram* —
Сотрудничество:
7 (925) 712-10-11 (WhatsApp)
Розыгрыш будет проведён с помощью рандомайзера LIZAONAIR
#reels #психолог #любовьксебе #reels #alexskin #самоценность #психология #интервью #интервьюсозвездой #интересно #интересное #подкаст #психолог #tiktok
1 view
1102
390
1 month ago 00:03:14 1
МАМИНА СТРИЖКА ♫ МУЛЬТиВАРИК ТВ ☺ ДОБРАЯ МУЛЬТ ПЕСЕНКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ♫ 0+
1 month ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
1 month ago 00:03:06 2
MIRAVI - Воля (official mood video, 2024)
1 month ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
1 month ago 00:03:29 1
Григорий Лепс – МАМА / ПРЕМЬЕРА 2024
1 month ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
1 month ago 01:13:35 1
Мы входим в период КАТАСТРОФ и КРИЗИСОВ // Что будет с Россией после выборов / Андрей Школьников
1 month ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
1 month ago 00:03:50 1
Душа моя- ночная птица...
1 month ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
1 month ago 01:04:32 1
Константин Райкин о сегодняшнем театре, рэп-баттлах, Пушкине и Oxxxymiron*
1 month ago 01:13:00 2
« On va sauter dans les 24 mois qui viennent » – Charles Gave
1 month ago 00:25:22 1
Всё иллюзия. Смерти нет. Ни о чём не беспокойся. Книга меняющая жизнь.
1 month ago 00:05:13 1
ПОСЛЕДНЯЯ ПОЭМА #МУЗЫКАВМЕСТЕ
1 month ago 00:03:28 1
SHAMAN - МАМА (Премьера клипа 2024)
1 month ago 00:56:00 7
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания