Можно ли стоять на гвоздях каждый день

Серия видеороликов посвященная ответам на популярные вопросы по гвоздестоянию. Вопрос: Можно ли стоять на гвоздях каждый день Ответ: Да, на гвоздях можно стоять каждый день, если у вас есть такое желание. Бывает, что вы стояли ежедневно в течение месяца, а потом решили сделать паузу. В этом нет ничего страшного. Стоять нужно тогда, когда есть в этом потребность. Важно не делать это через силу. Как правило, человек не всегда отдает себе отчет в том, что пора сбавить обороты. Есть люди настолько увлеченные делом, что не обращают внимание на появившееся подавленное состояние, эмоциональную неуравновешенность, слабость или нарушение сна. А это, между прочим, первые признаки того, что организм не успел восстановиться и стоит притормозить. Следствием перегрузок могут стать проблемы со здоровьем. И тогда любое полезное занятие принесет вред. Если вы практикуете ежедневно и при этом бодры и веселы, значит такой ритм вам подходит. Тем не менее люди, которые практикуют 2-3 раза в неделю получают не меньшую пользу от практики. Чаще прислушивайтесь к себе, не пытайтесь кому-то что-то доказать и тогда сами сможете определить, можно ли вам стоять на гвоздях каждый день. Увеличивайте продолжительность и периодичность занятия постепенно. И помните, что все хорошо в меру. А сколько вы стоите на гвоздях? Поделитесь в комментариях к этому видео! Больше информации по ссылке - Наш сайт - Телеграм - WhatsApp -