Valentin Talanov à Paris Février 2015 vol 1, Préparation pour les frappes !

Dans cette exercice Valentin montre comment préparer le bras pour apprendre à frapper correctement par l’enchainement consécutif des muscles et articulations et mesurer la distance idéal. Séminaire organisé par Systema France et Jérôme Kadian à Paris le 21 et 22 février 2015.