🖥️Компьютерная и интернет зависимость: терапия и перспективы
🖥️В 1995 году предложил термин интернет-зависимость («Internet Addiction Disorder», IAD), вкладывая в него не медицинский смысл наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь.
🖥️Термин был изначально введён им в виде шутки, однако прижился и начал активно использоваться; позднее он ввёл также диагностические критерии этого расстройства.
Интернет-зависимость не является психическим расстройством по медицинским критериям (DSM-5 и МКБ-10), однако в МКБ-11 (май 2019 г.) включены зависимость от видеоигр и зависимость от азартных онлайн-игр (6C51).
🖥️Метавселенная в представлении фантастов — это утопическая виртуальная вселенная, которая «освобождена» от культурных, социальных, экономических и политических проблем реальности, либо виртуальное «убежище».
🖥️Термин «метавселенная» придумал писатель-фантаст Нил Стивенсон в 1992 году в романе «Лавина» (“Snow Crash”).
🖥️Метавселенная по Стивенсону — это следующая стадия развития интернета: общий цифровой мир, объединяющий «физическую», дополненную и виртуальную реальности.
🖥️Люди могут подключаться к нему в виде аватаров и делать всё, что и в реальном мире: искать информацию, общаться, ходить по магазинам и работать — но при этом уйти от реальности и жить в виртуальной вселенной. Аватар человека в метавселенной может быть кем захочет и владеть чем угодно, а смерть не означает смерть в реальном мире.
🖥️Похожие полностью цифровые миры показаны в трилогии «Матрицы» и романе «Первому игроку приготовиться» Эрнеста Клайна, где аналогом метавселенной стала многопользовательская онлайн-игра «ОАЗИС».
🖥️CBT-IA (Cognitive-Behavioral Therapy for Internet Addiction)
изменение поведения для контроля над компульсивным (навязчивым, неподдающимся контролю) использованием Интернета.
🖥️Когнитивная реструктуризация для выявления, оспаривание и изменения когнитивных искажений, приводящих к привыканию проблем, связанных с расстройством.
Исследование, проведенное на 128 клиентах, проходящих CBT-IA, показало, что 95% смогли справиться с симптомами в конце 12 недель (одна сессия в неделю). А 78% клиентов показали устойчивое восстановление, спустя 6 месяцев после лечения.
🖥️Терапевтические мишени
⛵Проблема мотивации клиента
⛵Подсветить истинные потребности
⛵Проблемы с самооценкой
⛵Помощь в реализации истинных потребностей
⛵Осознание своих виртуальных потребностей
⛵Осознание соотношения реализации
своих виртуальных и реальных потребностей
⛵Наполнять жизнь эмоциями. Гулять, заниматься любимым видом спорта или хобби. Общаться с друзьями вне соцсетей.
📖Проводится коррекция деструктивных установок человека (например, необщительность и замкнутость), терапия детских страхов, неуверенности и/или сексуальных проблем у взрослых, терапия нарушения привязанности, способности строить и быть в отношениях.
📖Анозогнозия - отсутствие критической оценки больным своего психического расстройства
📖Психообразование
📖Проработка травмы покинутости с маской зависимого
📖Проработка детских обид к одному родителю и сильнейшей созависимости со стороны другого родителя
📖Трудности в реализации здоровой привязанности
📖Инфантильность – привязка к «легкому» дофамину
📖Помощь в индивидуации
⛵Резюме
💡Цифровизация общества вносит свои коррективы в классические представления о проведении досуга и работы, потому что виртуальный мир все глубже проникает в реальный. Метавселенная скоро изменит все! Гаджетизация стала мейнстримом.
💡Несепарированный подросток или молодой человек может позволить себе компьютерные развлечения в ущерб своим обязанностям в реальном мире, зная, что не он является автором своей жизни, что все решают родители. Главная трудность – в отсутствии мотивациии к излечению!
💡Зависимость от компьютера и интернета предлагается рассматривать как проблемы в семейной системе.
💡Проработка травм отверженности и покинутости
💡Один из вариантов проработки проблемы: от потребления контента перейти к его созданию-тогда будет заработанный дофамин! Через когнитивную реструктуризацию помочь решать реальные проблемы, почувствовать себя автором своей жизни!
💡Фильмы в тему: «Новая реальность», 2022 / «Первому игроку приготовиться», 2018 / «Обратимая реальность», 2023 / роман Юлии Вознесенской «Путь Кассандры или приключения с макаронами».
🔥Контакты
📧Эл. почта sig69@
📧Личка в ВК
Благодарю за ваше внимание!
4 views
349
98
2 weeks ago 00:42:38 1
Компьютер для ИИ за 7 млн. руб - 4х RTX 4090 / Threadripper 7995WX / RAM 512GB / SSD 12TB
2 weeks ago 00:22:27 1
Проблемы и надежность Корейского дизеля
2 weeks ago 00:22:01 1
Cлабое звено двигателя #g4ke
2 weeks ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
3 weeks ago 01:58:30 1
Экшн-Сборка недорогого игрового компьютера без видеокарты на Ryzen Vega
3 weeks ago 00:09:05 1
Всё про ARGB FRGB RGB подсветку. Добавь компьютеру цвета и света!
3 weeks ago 00:16:51 1
10 ЛУЧШИХ ИГР ПРО ЧЕРНОБЫЛЬ
3 weeks ago 00:05:28 1
Как проверить оперативную память на компьютере/ноутбуке под Windows 10? + memtest86
3 weeks ago 01:12:33 1
Всё, что ЕЩЁ вы стеснялись спросить про авто
3 weeks ago 01:18:00 1
💎 Создание новой страницы “Замена CD/DVD привода компьютера“
3 weeks ago 00:32:26 1
Новый компьютер Куплинова. Собрали 2 ПК в одном корпусе.
3 weeks ago 00:17:49 1
PC Building Simulator ➤ Комп залитый супом [ Часть 23 ]
3 weeks ago 00:10:28 4
Будни автосервиса. Что ремонтируют «Корейцы» с пробегом?
3 weeks ago 00:29:29 1
🔥🖥🧑🔧Не включается компьютер после сборки или горит лишь черный экран? Варианты решения проблемы.
3 weeks ago 00:19:35 1
СОБРАЛ МОЩНЫЙ ИГРОВОЙ КОМП ЗА 20К / ЛУЧШАЯ БЮДЖЕТНАЯ СБОРКА ПК ЗА на 2024
4 weeks ago 00:15:13 1
Ликбез программиста: Квантовый компьютер - всё что нужно знать
4 weeks ago 00:19:58 1
БЮДЖЕТНЫЙ ИГРОВОЙ ПК ЗА РУБЛЕЙ / RTX 4060
4 weeks ago 00:08:27 8
Сколько стоит перебрать подвеску на “Корейце“
4 weeks ago 01:17:34 1
- Нимитта видья. Тонкости, которые должен подмечать настоящий астролог
1 month ago 04:59:43 1
⚪ «ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР» — FAR CRY: Primal / СТРИМ [ЗАПИСЬ] — ФИНАЛ
1 month ago 04:06:06 1
⚪ «ПРАХ К ПРАХУ» — FAR CRY: Primal / СТРИМ [ЗАПИСЬ]
1 month ago 04:24:53 1
⚪ «Я СВОБОДЕН» — FAR CRY: Primal / СТРИМ [ЗАПИСЬ]
1 month ago 04:44:56 1
⚪ «ПУТЬ К УРУСУ» — FAR CRY: Primal / СТРИМ [ЗАПИСЬ]
1 month ago 04:57:25 1
⚪ «ЗАТЕРЯННАЯ ДОЛИНА» — FAR CRY 4: Valley of the Yetis / СТРИМ [ЗАПИСЬ]