Упражнения для ЛФК №7

Доброй пятницы, дорогулечки мои!!! У кого болят спинки/коленочки? Для Вас тренировочка (Инстаграм) #maryfits_лфк ❤️сердечкам вашим под видео буду безумно благодарна 🙏🏼 _____________________________________________________ Итак, сегодня упражнения с мячом. Кто у меня давно занимаются ЛФК, скорее всего, уже мячик приобрели 🤗 кто нет? Выбираем по своему росту фитбол: _____________________________________________________ 🔮до 165 см рост - диаметр мяча 55 см . 🔮до 175 см рост - диаметр мяча 65 см . 🔮выше 175 см