Горизонт. Удержание на максимум. Установил личный рекорд | Planche

Всем привет! В этом видео вы увидите как я установил личный рекорд в удержании горизонта ноги врозь. Время получилось 14 секунд, чем я доволен. Так же я показал удержание горизонта ноги врозь с пола( не на параллетсах) время получилось 6 секунд. Сейчас все мои тренировки имеют направление калистеники. 90 процентов времени я тренирую горизонт. В целях есть выпустить обучалку по горизонту: как из закрытого горизонта сделать горизонт ноги врозь. Всем удачи!!!! Мой инстаграм для связи: Музыка: Linkin Park - Pushing me away