Лень — правда или вымысел? / Неформально о психотерапии

“Неформальные разговоры о психотерапии“ с Региной Якубжановой и Александром Сычевским. Миссия этого эфира — развенчать популярные мифы о лени и поговорить о том, что стоит за ней на самом деле. Ведущие: Регина Якубжанова – ACT-терапевтка, координаторка проекта “Чистые Когниции“. Александр Сычевский – клинический психолог, резидент проекта “Чистые Когниции“. Таймкод: 0:37 - практика осознанности 5:50 - что такое лень с точки зрения культуры 12:30 - другой взгляд на лень, метафора 15:07 - словарное определение лени, отличия от прокрастинации 19:27 - разнообразие состояний, спрятанных за “ленью” 25:17 - взгляд со стороны возможностей 28:36 - индивидуальные особенности 33:00 - лень и самокритика 36:27 - эволюционные причины лени 42:20 - реалистичные цели против лени 49:53 - как ещё бороться с ленью? 55:00 - читаем чат, отвечаем на вопросы 1:02:31 - общий месседж Наши каналы: - - - Личные страницы ведущих: Александр Сычевски