АКТИВИЗАЦИЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ

2,567 views

4 days ago 01:15:48 1

Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног

1 week ago 00:01:16 28.3K

Приседания на коленях - это разновидность приседаний, которые эффективно работают для активации ягодичных мышц.

1 week ago 00:47:58 1

Эффективная тренировка ЯГОДИЦ в зале с Владимиром Олефиренко! Активация ягодичных мышц на 100 %

1 week ago 00:48:10 15.7K

Эффективная тренировка ЯГОДИЦ в зале с Владимиром Олефиренко! Активация ягодичных мышц на 100%

3 weeks ago 00:22:39 1

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ // УЛУЧШЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ // мячик, стул

3 weeks ago 00:00:13 1

Активация наружной ротации тазобедренного сустава

3 weeks ago 00:00:15 1

Подъемы на пятки с активацией ягодичных мышц

3 weeks ago 00:00:31 1

Активация средней ягодичной мышцы, перенос веса, представьте подъем ноги, сидение на стабилизирующем мяче

3 weeks ago 00:00:52 1

Активация средней ягодичной мышцы, перенос веса, представьте, что вы поднимаете пятку, сидите на стабилизирующем мяче; 01

3 weeks ago 00:00:35 1

Активация стабилизаторов средней ягодичной мышцы/глубокого тазобедренного сустава, сидя на стабилизирующем мяче

3 weeks ago 00:00:49 1

Активация средней ягодичной мышцы, перенос веса, сидение на стабилизирующем мяче

3 weeks ago 00:00:56 1

Активация средней ягодичной мышцы, перенос веса, подъем пятки/стопы, сидение на стабилизирующем мяче

3 weeks ago 00:01:24 3

Активация вращения верхней части туловища - стабилизация фокуса, с плавательными руками, лежа на коленях над мячом для стабилиза

3 weeks ago 00:00:35 1

Активация стабилизаторов средней ягодичной мышцы/глубокого тазобедренного сустава, изометрическая, сидя на стабилизирующем мяче

3 weeks ago 00:00:41 1

Координация, ходьба (уровень 1) - стабилизация таза, активация средней ягодичной мышцы

3 weeks ago 00:00:53 2

Активация стабилизаторов средней ягодичной мышцы/глубоких тазобедренных мышц, лежа на спине

3 weeks ago 00:00:38 1

Координация, режим бега (уровень 1) - стабилизация таза, активация средней ягодичной мышцы

4 weeks ago 00:04:46 1

Упражнения на активацию большой ягодичной мышцы.

4 weeks ago 00:35:09 1

Активация ягодичных мышц. Как почувствовать свои ягодицы?

1 month ago 00:38:56 1

Большая ягодичная мышца. Как подтянуть ягодицы? Активация мышц.

2 months ago 00:24:51 1

ШАГ 3: ДИНАМИЧЕСКАЯ АКТИВАЦИЯ МЫШЦ КОРА | ВИДЕО-УРОК | 25 МИНУТ

2 months ago 00:06:18 1

Большая ягодичная мышца. Активация. Упражнения.

2 months ago 00:06:50 1

Разминка перед эталоном.

2 months ago 00:16:53 2

Упражнения для активации ягодичных мышц