Что обязательно нужно сделать в конце года, по мнению психологов

Главное, что нужно сделать в конце года, по словам психологов, — это не подвести итоги, а научиться себя хвалить и быть здоровым эгоистом. Разберемся, что имеется в виду вместе с психологом Анеттой Орловой. • Хвалить нужно себя не только за большие заслуги, но и за незначительные успехи • Обязательно нужно хвалить себя за заботу о себе и своих близких, а также за заботу о своем здоровье • Быть здоровым эгоистом — это не бояться о себе заботиться и ставить себя на первое место, при этом не обижая своих близких