Многие считают, что кофе вредит здоровью и употреблять его ежедневно не рекомендуется.

Многие считают, что кофе вредит здоровью и употреблять его ежедневно не рекомендуется. На самом деле, это не так, в умеренных количествах данный напиток способен творить чудеса✨☕️ ⠀ 5 причин пить кофе каждый день: ⠀ ⁃ поднимает настроение. Благодаря кофеину, человек чувствует себя менее подавленным и апатичным; ⁃ положительно влияет на память. Ученые давно доказали, что кофеин способствует стимуляции мозговой активности и улучшению памяти. Те, кто выпивает минимум чашку кофе в день становятся менее рассеянными, помнят обо всех мелочах, а эффект держится в течение суток; ⁃ снижает болевые ощущения в мышцах. Чашечка кофе перед напряженной тренировкой снижает риск возникновения крипатуры. В данном случае кофеин выступает в качестве болеутоляющего средства и помогает мышцам расслабиться; ⁃ выступает в качестве профилактики многочисленных заболеваний. Удивительно, но пара чашек кофе ежедневно снижает риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой, цирроза печени, сахарного диабета и даже болезни Альцгеймера; ⁃ способствует улучшению кровообращения. Поэтому употреблять кофе по утрам или после приема пищи - полезно! ⠀ ❗️Напоминаем, что все перечисленные пункты действуют при условии систематического употребления кофе в умеренном количестве. ⠀ Если злоупотребить бодрящим напитком, то совсем скоро, вы получите негативный результат и ухудшение самочувствия. В сторис сегодня рассказали о проблемах, которые провоцирует переизбыток кофеина, советуем посмотреть😉 #ставрополь #михайловск #чайставрополь #кофеставрополь #вкусныйкофеставрополь #зерновойкофеставрополь #магазинчаяикофеставрополь #магазинчаяикофе #подаркиставрополь #магазинподарковставрополь #чайикофеставрополь #кофевзернахставрополь #пуэрставрополь #улунставрополь #став26 #26став #26ставрополь #ставрополь26