ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА и ФАСОЛЬ! ВКУСНО! ПРОСТО! ПОЛЕЗНО! ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Пекинской капусте издревле приписывали целебные свойства.Ее применяли при разных недугах, но чаще всего при избыточном весе. Считалось, что капуста выводит шлаки и лишнюю воду, сжигает жир. Известно: у пекинской капусты «отрицательная» калорийность. Это значит, для того, чтобы организм переварил овощ, ему придется потратить энергии больше, нежели в самой капусте. Она богата витаминами А, группы В, С, Е, К, а также содержит медь, фосфор, железо, магний, калий, цинк и йод. Пекинская капуста низкокалорийна, притупляет чувство голода и хорошо насыщает. #пекинскаякапуста#капуста#фасоль#белок#клетчатка#здоровоепитание#пекинка#рецептыпохудения#