Строевая подготовка, ходьба Утяжеленная штанга над головой 01

Спорт // #Спорт Встаньте прямо, держа штангу над головой. Когда будете готовы, пройдите вперед на желаемое расстояние. Держите туловище в вертикальном положении и избегайте скручиваний. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Веса #свободный