Energy Shot | 6 ДЕНЬ

День Шестой марафона Energy Shot Привет, друзья! Меня зовут Вера Грачева. Я дипломированный учитель по Кундалини йоги в пространстве Сат Нам Расаян, Трансформационный тренер-регрессолог, мама троих детей. Социальные сети: Instagram: @ya_vera VK: Facebook: Каждый день мы будем вместе с вами делать 5-ти минутную утреннюю зарядку для того чтобы весь день прошел активно и правильно. Давайте вместе со мнй! Марафон Energy shot продлится ровно 21 день, именно за это время вы приобретете полезную и простую привычку! ДЕНЬ #6 1. Упражнение “Звезда“. Она постепенно уже становится в нашей привычкой. 2. Тибетская гимнастика. Разогреваем ладошки, и складываем палец к пальцу и начинаем массировать. 3. Рефлексология. Каждый палец отвечает за свой орган: - Большой палец: желудок и селезенка. Эмоции: тревога, депрессии, заботы и беспокойство. - Указательный палец: