Пируй так, как будто можешь себе позволить все что угодно. Руслан Нарушевич

Лекция целиком - Больше видео на официальном канале - Второй принцип: - для того, чтобы человек мог найти баланс, состоит в следующем: пируй так, как будто ты себе можешь позволить все, что угодно. Те люди, которые пришли к какой-то радикальной диете, или ограничению в еде, по мнению окружающих, делали это не из принципа «загнать себя», а потому, что выбирали лучшее из всего, что могли себе позволить. Многие люди, даже понимая, что питаются неправильно, не могут от этого отказаться, потому что, от разрушающей пищи, будь то мясо, алкоголь, сахар, человек испытывает зависимость, и пытаясь от нее избавится, организм очищается от их токсинов, что изначально приводит к дисбалансу и перестройке организма, от чего человек себя не комфортно чувствует, и опять с этому возвращается. Пища очень влияет на эмоции. И съеденная не вовремя пища может стать токсичной для организма.