☯ Мантра Йям Активация И Балансировка Сердечной Чакры #Мантра ЙАМ #Анахата Чакры

Наш Telegram-канал, где море полезной информации и приятное общение, добавляйтесь: ☯ Мантра Йям Активация И Балансировка Сердечной Чакры #Мантра ЙАМ #Анахата Чакры - это техника медитации с мантрой Йам, биджа-мантрой Сердечной Чакры (Анахата), расположенной в области сердца и отвечающей за безусловную любовь, доброту, спокойствие и внутреннюю гармонию. Частотами этой чакры являются 136,10, 341 и 639 , они помогают стимуляции чакры. Активизация чакры проходит в положении сидя, в удобной для вас позе с ровным позвоночником, плечи расправлены. Усильте энергию Сердечной чакры, проговаривая или пропевая мантру Йам (Yam)на выдохе, визуализируя изумрудно-зеленый цвет в области сердца. Наполняйте энергией любви, доброты, открытости и сострадания все ваше тело, распространяя насыщенный изумрудно-зеленый цвет по всему телу, к каждой его клеточке, чувствуя как вместе с вибрацией мантры уходят одиночество, непринятие себя, зажимы и неуверенность.