1 часть 6 выпуск 1 сезон Кризис

🔻Про кризис… Кризис — это не только об утратах, но и о приобретениях. Это скорее процесс адаптации к изменениям, создание нового порядка своей жизни. В жизни нет ничего более постоянного, чем изменения и именно изменения пугают нас больше всего. Мы искренне верим, что стабильность и постоянство дадут нам чувство безопасности. Но невозможно жить и существовать только в стабильности. Изменения не избежны. Освоение наступивших изменений и есть прохождение кризиса. — Как понять, что я в кризисе? 🔻Кризис — это процесс, который часто переживается как ощущение хаоса или пустоты. «Я ничего не чувствую и ни о чем не думаю». Но иногда то, что мы ощущаем как пустоту, означает переполненность. Как будто сейчас внутри так много мыслей и чувств, что сознанию сложно выделить что-то одно и сфокусироваться на этом. — Что же меняется во мне? 🔻Я встречаюсь с новыми состояниями, появляются сложные чувства — агрессия, зацикленность, безысходность, беспомощность. Как переживаются кризисные состояния смотрите в 1 части 6 выпуска 1 сезона Мастерских «Кризис» в моей подписке Boosty 1 часть 6 выпуск 1 сезон #1сезон #кризис