Палка, пожалуй, это один из самых древних видов оружия. Длинная палка (шест), или посох - частый спутник не только монахов, путешественников, пастухов, крестьян но и традиционное оружие воина. Есть во всех культурах и во всех оружейных боевых искусствах. Мы берём за основу шест длинною примерно 130 см (вес получается около 800 г), но при этом техника которую мы изучаем, вполне ляжет и на оружие длиннее. В силу разрушительной мощи шеста и потенциального травматизма, в отличие от многих других видов оружия (нож, мачете, меч) которые изучаются в системе АСТ - здесь приходится одевать больше защиты: шлема, толстые перчатки, наколенники, налокотники, паховую раковину.
Техника шеста исключительна богата разнообразными ударами и дистанциями, даёт нагрузку на все мышцы, позволяет вести бой в разных стойках, что при двуручном хвате выравнивает тело и делает его более симметричным, заставляет думать и больше просчитывать действия, а сам бой таким образом становится более позиционным, так как быстро и много тяжёлой палкой впустую махать тяжело.
Ну, а про прикладные аналоги я уже писал здесь неоднократно: это черенок от лопаты, штакетина из забора, палка для транспаранта и тд.
Длинное оружие мы тренируем в рамках общей же группы: пнд и чтв, с 20-00. 10 мин от м. Ленинский проспект.
Первая тренировка традиционно бесплатно.
Велкам! 😊
1 view
176
40
18 hours ago 00:08:06 1
ПРОСТАЯ ПАЛКА ВЕРНЁТ ВАС К ЖИЗНИ! Самое полезное упражнение для здоровья!
19 hours ago 00:00:17 1
Женщины бьют ПАЛКОЙ землю и ещё платят за это
19 hours ago 00:00:12 1
Стреляет ли палка раз в год? День 8
19 hours ago 00:00:14 1
Когда в 41 сказал жене что сегодня кину две палки 😁 #юмор
19 hours ago 00:00:12 1
Зачем женщины в лесу бьют палками землю
20 hours ago 00:00:16 1
Стреляет ли палка раз в год? День 9
20 hours ago 00:00:37 1
Киньте мне палку
20 hours ago 00:10:06 1
КАРТАВЕНКО СНИМАЕМ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ПАЛКОЙ!
21 hour ago 00:00:20 1
ПАЛКА С VPN ‼️ 😱 последствия в телеге… #shorts #shortvideo #bike #fail #эндуро #всевэндуро
21 hour ago 00:00:46 1
Стреляет ли палка раз в год? День 3
22 hours ago 00:24:05 1
Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.
23 hours ago 00:00:10 2
Стреляет ли палка раз в год? День 13
24 hours ago 00:02:57 1
Скандинавская ходьба - ТОП -13 силовых упражнений с палками и резиночками (ОФП с резинками)
1 day ago 00:08:23 1
Скандинавская ходьба - ТОП-20 силовых упражнений с палками (ОФП и функциональный тренинг)
2 days ago 00:00:11 1
Гномик палка выручалка
2 days ago 00:02:33 1
Стреляет ли палка раз в год? День 16 | ОБНОВЛЕНИЕ РУБРИКИ!!!
2 days ago 00:00:14 1
Стреляет ли палка раз в год? День 12
2 days ago 00:00:11 1
Стреляет ли палка раз в год? День 5
2 days ago 00:01:09 1
Стреляет ли палка раз в год? День 2
2 days ago 00:00:26 1
Стреляет ли палка раз в год? День 14
3 days ago 00:00:59 1
Мало того что не помогли человеку, так ещё и палки в колеса вставляли! Бесстыжие #курский .
4 days ago 01:19:15 1
Евангелие от Луки. Глава 9. Протоиерей Олег Стеняев. Новый Завет