Этот овсяноблин с морковью насытит на весь день КБЖУ на всю порцию: 462/21.5/16

Этот овсяноблин с морковью насытит на весь день КБЖУ на всю порцию: 462/21.5/16.7/55 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - кефир 50 мл - овсяные хлопья 30 гр - морковь 30 гр - яблоко 100 гр - греческий йогурт 100 гр - замороженные ягоды - мёд 20 гр - корица по вкусу