Футбольное упражнение с ведением мяча 1 на 1 | Упражнения по атаке и защите

Футбольное упражнение с ведением мяча 1 на 1 | Упражнения по атаке и защите Это соревновательное тренировочное упражнение 1 на 1 - развивает навыки нападения и защиты в ситуациях один на один. Для атаки: дриблинг, жесткий контроль, финты, движения, повороты и смена направления. Для защиты: блокирование, захват, задержка, реакции. Упражнение также можно использовать в качестве разминки или веселой игры для людей разного возраста (молодежь, дети, клуб).