По стопам золотой эры. Подготовка к осеннему сезону 2024 г.

Итак, за прошедший сезон (зима 2023 г.-весна 2024 г.) мне удалось преуспеть в моих занятиях бодибилдингом и набрать немного мышц. с мая 2024 г. постепенно начал входить в тренировочный процесс в рамках подготовки к осеннему сезону соревнований по бодибилдингу, проходящих в СПб и лен. области. В видео как всегда делюсь мыслями о тренировках и жизни.