Кокосовое молоко и кокосовая вода на кето-диете что выбрать

БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ. Книга 📗 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Что пить на кето диете? Многие интересуются, что можно пить на кето диете. Что такое кокосовое молоко и кокосовая вода? Какова польза кокосового молока и какова польза кокосовой воды? Рассмотрим составы кокосового молока и кокосовой воды, чтобы понять, совместимы ли они с кетодиетой и можно ли их пить на кето диете. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - кокосовое молоко и кокосовая вода на кето; 0:12 - кокосовое молоко; 1:30 - кокосовая вода. Можно ли пить кокосовое молоко и кокосовую воду на кето диете? Если посмотреть на состав расфасованного кокосового молока, то можно увидеть большое количество жира. Состав кокосового молока (на один стакан, т. е. примерно 240 мл): - 58 г жира; - 13 г углеводов; - 5 г клетчатки. Углеводы и клетчатка в сумме дают 8 г углеводов. - 631 мг калия. Кокосовое молоко от разных компаний может быть кето-совместимым в разной степени. Но 8 г углеводов - это совсем неплохо. Чтобы войти в кетоз, нужно 20-30 г углеводов максимум. Состав кокосовой воды: - в стакане кокосовой воды углеводов больше - их 11 г; - поскольку это вода, то в ней почти нет жира - примерно 0,5 г; - 600 мг калия; - 282 мг натрия. В кокосовой воде многовато углеводов, но это гораздо лучше, чем сок или сладкая газировка. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 21 ноября 2021 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кокосовоемолоко #кетодиета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета